Частые вопросы мам
Разберём совместный сон, грудное вскармливание, гаджеты для сна, белый шум и другие «спорные» темы.
Регресс сна и скачки роста
Расскажу, как пережить регресс сна и скачки роста, не откатываясь обратно к укачиваниям по часу.
Алгоритм Бэби-Мам-Трансфер
Дам пошаговый алгоритм, что делать в первую неделю, чтобы ночей без сна стало меньше и сон стал предсказуемым
Как недосып влияет на развитие
Объясню простым языком, как недосып влияет на мозг ребёнка и эмоциональное состояние мамы, и что с этим делать
Предсказуемый режим сна малыша
Покажу, как выстроить предсказуемый режим даже если сейчас день и ночь перепутаны, а укладывания занимают по часу
Почему популярные советы могут навредить
Разберём, почему идеи «пусть сам уснёт, не берите на руки» и жёсткое самозасыпание вредят и маме, и малышу, и в чем заключается экологичный подход